Min "måbra" helg....

Vilken dag det blev. Blåsigt men soligt. Har haft en riktig "må bra" helg. Sol och bad och god mat. Sitter just nu och lapar på en kopp kaffe och känner mig så nöjd över mig själv. Har kommit igång med träning och det behövs kan jag lova er. Jag är ingen tjej med övervikt men efter tre graviditeter och passivt levene (förutom hundpromenader) så är man inte i topptrim precis:)

Mitt träningsprogram är lätt och okomplicerat. Det får inte vara krångligt för då blir det inte av. Träna på gym har jag svårt för. Jag har inget emot gym men jag har kommit på att träna hemma passar mig bäst. Jag ger mig ut i löparspåret (har förmånen att även ha det utanför knuten:) Efter några kilometer så gör jag olika övningar som jag har lärt mig av fembarnsmamman Olga Rönnberg. 

Kika in HÄR och inspireras ni med!

Nästa gång jag tränar ska jag nog ha DENNA i lurarna.

Hejsvejs!